Il est possible que vous sachiez déjà quelle activité vous souhaitez pratiquer, mais si ce n'est pas le cas nous pouvons échanger ensemble pour trouver le meilleur support pour commencer.
Parmi les possibilités : renforcement musculaire, course à pied, marche, gym douce, atelier d'équilibre et de prévention des chutes, sports collectifs, sont autant d'exemples d'activités
possibles... mais n'oubliez pas que tous les sports sont déclinables et adaptables à toutes circonstances, alors ne vous mettez pas de limite.